Ischias

Ischias is een vorm van lage rugpijn die doorloopt tot in been en zelf tot in je voeten. Het wordt veroorzaakt door druk op de ischiaszenuw of nervus ischiadicus.

Symptomen ischias

Patiënten met ischias ervaren pijn in de lage rug. Die pijn loopt door tot in je been of zelfs tot onder de knie. Andere symptomen dier erbij kunnen komen kijken zijn:

• Verdoofd of branderig gevoel
• Krachtverlies
• Trage reflexen van benen en voeten
• Gevoelloosheid van tenen en voeten
• Tintelingen in benen en voeten
• Spierkramp
• Pijn als er druk wordt uitgeoefend op de zenuw
• Incontinentie

Oorzaken ischias

Ischias kan veel verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen gaat het om druk op de wortels van de ischiaszenuw (nervus ischiadicus), die tal van spieren aanstuurt. Ischias kan onder meer veroorzaakt worden door schokken of het optillen van zware voorwerpen. Elke verwonding van het ruggenmerg met als gevolg uitpuiling van de tussenwervelschijven, kan leiden tot beknelling van de zenuwen. Maar ook uitpuiling door veroudering of door een slechte houding kan leiden tot ischias. Bij jonge mensen ligt een discushernia vaak aan de oorsprong van ischias.

Behandeling ischias

Om ischias te behandelen moet je in de eerste plaats voldoende rust nemen. Bedrust is echter af te raden, je moet een beetje blijven bewegen. Om de pijn te onderdrukken, kun je kiezen voor pijnstillers of ontstekingsremmende middelen.  Als dat niet helpt, kunnen inspuitingen met corticosteroïden redding bieden. Als dat laatste ook geen resultaat oplevert en de pijn hevig blijft, zal een operatie noodzakelijk zijn.

Voorkomen

Om rugproblemen als ischias te voorkomen, moet je voldoende bewegen en op je houding letten.