Oorzaken spanningshoofdpijn
De precieze oorzaak van spanningshoofdpijn is nog niet gekend. Lange tijd vermoedde men dat de hoofdpijn een gevolg is van een verkramping van de hoofd- en nekspieren, maar tegenwoordig zijn er veel wetenschappers die hieraan twijfelen.
Tegenwoordig vermoeden steeds meer onderzoekers dat spanningshoofdpijn het gevolg is van veranderingen in bepaalde chemicaliën in de hersenen: serotonine, endorfine en andere chemicaliën. Deze komen overeen met de biochemische veranderingen die met migraine geassocieerd worden. Als gevolg daarvan zouden de hersenen pijn minder goed kunnen onderdrukken. Verschillende specialisten denken tegenwoordig zelfs dat migraine en spanningshoofdpijn ‘familie’ van elkaar zijn.
Uitlokkende factoren spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn wordt meestal uitgelokt door fysieke, psychische als hormonale spanningen. Voorbeelden daarvan zijn:
- Stress
- Angst
- Depressie
- Honger
- Boosheid
- Gebrek aan fysieke activiteit
- Vermoeidheid
- Oververmoeidheid
- Slechte houding
- Spierpijn