Dehydratie of uitdroging bij diarree
Een van de gevolgen van diarree of buikloop is dehydratie of uitdroging. Je lichaam verliest grote hoeveelheden vocht. Om dit tekort aan te vullen, kan je best zoveel mogelijk water drinken.
Symptomen van dehydratie of uitdroging
- Buik- of beenkrampen
- Donkere urine
- Minder tranen
- Minder urine en minder vaak urineren
- Droge huid
- Droge of plakkerige mond
- Vermoeidheid
- Dorst
Vooral bij baby’s en jonge kinderen kan buikloop gevaarlijk zijn. Bij baby’s kan je dehydratie herkennen aan de volgende symptomen:
- De baby verliest minder urine of de urine krijgt een bruinachtige kleur.
- Als de baby huilt, komen er geen tranen.
- De baby kan heeft moeite met inslapen.
- De baby heeft droge lippen.
Behandeling van dehydratatie of uitdroging bij diarree
De beste manier om dehydratie ten gevolge van diarree te voorkomen is door iedere dag meer dan twee liter water te drinken. Dat kan ook bouillon of thee zonder cafeïne zijn. Vermijd drankjes met cafeïne, zoals koffie, thee of frisdrank of alcoholische drankjes. Vermijd ook gashoudende dranken.
Als je gedehydrateerd bent, verlies je elektrolyten. Om het verlies van zouten en elektrolyten goed te maken, kan je kiezen voor een ORS (oral rehydration solution) of oraal rehydratiemiddel, een oplossing van zouten en suikers in water. Deze oplossing kan je bij de apotheker krijgen als zakjes poeder die je in water moet oplossen.
Drink alle drankjes heel langzaam. Te snel drinken zou kunnen leiden tot een onbehaaglijk gevoel of zelfs braken.
Als een persoon met uitdrogingssymptomen hoge koorts heeft of heel veel pijn ervaart, neem je best contact op met de dokter. Bij extreme gevallen kan het zelfs nodig zijn in het ziekenhuis intraveneus vloeistoffen toe te dienen.
Probeer een baby met uitdrogingsverschijnselen elk uur een paar slokjes te geven. Neem als je twijfelt onmiddellijk contact op met de dokter.
