Boeken Sonja Bakker

Na het overdonderende succes van haar eerste boek, ‘Bereik je ideale gewicht’ heeft Sonja Bakker nog een aantal andere boeken uitgegeven.

Bereik je ideale gewicht!

Dit boek werd uitgegeven in 2004. Aanvankelijk wilde geen enkele uitgever het boek uitgeven, daarom besloot Sonja Bakker het in eigen beheer uit te geven. Ondertussen zijn er al meer dan een half miljoen boeken van verkocht. In het boek worden 8 weekmenu’s beschreven voor vrouwen en mannen. In die menu’s staat heel nauwkeurig beschreven wat je wel en niet mag drinken. Als je dit menu volgt consumeer je per dag slechts 800 à 1000 calorieën.

Bereik én behoud je ideale gewicht!

In dit boek staan 8 nieuwe weekmenu’s om af te slanken en 4 om je gewicht te behouden. Er staan meer dan 100 nieuwe recepten in, maar ook nuttige tips en voorbeelden uit de praktijk.

Bereik en behoud je ideale gewicht voor kinderen en tieners

In dit boek uit 2006 past Sonja Bakker haar dieetmethode specifiek aan voor kinderen en tieners van 4 tot 18 jaar oud.

Zomerslank met Sonja!

In ‘Zomerslank met Sonja’ uit 2007 staan vier nieuwe weekmenu’s en zomerse recepten. Het is de bedoeling voor de zomer nog wat extra gewicht te verliezen.

Lekker in je vel met Sonja

‘Lekker in je vel met Sonja’ is uitgegeven in samenwerking met Miss Etam en Wehkamp en is ook enkel bij die bedrijven verkrijgbaar. Naast recepten zijn er ook kleding- en lifestyle-tips in te vinden. Sonja Bakker leende ook haar naam aan een kledinglijn bij Miss Etam.

Gezond genieten met Sonja

In dit boek uit 2007 worden succesverhalen uit de praktijk beschreven. Er staan ook uitbreidingen in, zoals feestelijke driegangenmenu’s, tapas, high tea en recepten voor vegetariërs.