Astma-aanvallen voorkomen

Je kunt astma-aanvallen voorkomen of voorkomen dat ze erger worden door de volgende maatregelen te nemen:

Herken en vermijd uitlokkende factoren

Er zijn heel wat allergenen (pollen, stof, enz.) die astma kunnen, veroorzaken, maar ook koude, droge lucht en irriterende stoffen kunnen dit. Probeer uit te zoeken wat je astma veroorzaakt of verergert en probeer dit te vermijden.

Leer de signalen  van een astma-aanval herkennen

Je kunt leren om de signalen van een aankomende astma-aanval te herkennen. Licht hoesten, een fluitende ademhaling en kortademigheid kunnen bijvoorbeeld astma-aanvallen aankondigen.

Herken en behandel astma-aanvallen snel

Hoe sneller je een astma-aanval herkent, hoe sneller je deze kunt behandelen en hoe kleiner de kans dat het om een zware aanval gaat.

Stop niet met je medicijnen

Dat je astma beter lijkt te worden betekent nog niet dat je je medicinale behandeling moet staken. Stoppen met medicijnen kan alleen na uitdrukkelijk overleg met je dokter.