Acne voorkomen

De volgende maatregelen kunnen je helpen acne te voorkomen. Maar wees je ervan bewust dat acne in veel gevallen gewoon niet te voorkomen is:

• Was de plekken met acne tweemaal per dag, zo verwijder je het teveel aan olie en dode huidcellen. Droog je voorzichtig af.  Gebruik geen zeep of een milde zeep. Je te vaak wassen kan de huid irriteren.
• Gebruik niet te veel make-up, zeker niet als je al last hebt van acne. Make-up is meestal vettig en kan je poriën nog meer verstoppen. Daardoor kunnen er nog meer puistjes ontstaan. Verwijder je make-up voor je naar bed gaat.
• Stress kan acne verergeren. Vermijd spanningen dus zoveel mogelijk. Zorg ervoor dat je ook in stressvolle periodes voldoende ontspanning krijgt.
• Draag loszittende kleding. Te strak zittende kleding houdt de warmte en vochtigheid vast en irriteert je huid.
• Vermijd warme en vochtige klimaten.
• Was je haar regelmatig, zeker als het snel vettig wordt.
• Vermijd dingen die langs je huid schuren, zoals rugzakken en sportgerief.