Wat je kan doen tegen veel zweten

Iedereen zweet, alleen heeft de ene persoon er meer last van dan de andere. Zweten doe je trouwens niet zomaar, je lichaam heeft het nodig om op temperatuur te blijven en je afvalstoffen kwijt te geraken.

Gemiddeld verliest een mens een liter zweet per dag. Zweet op zich is geurloos, maar bacteriën op je huid of kleding voor de typische geur die met transpireren gepaard gaat.

Sommige mensen hebben van nature een onaangename lichaamsgeur. Dat heeft niets met hygiëne te maken, wel met het soort bacteriën die vaak voorkomen op de huid van die persoon. De geur is niet te voorkomen. Deze mensen kunnen alleen zichzelf wassen en regelmatig frisse kleren aantrekken.

• Gebruik een anti-transparant. Dat remt tijdelijk de zweetproductie af. Een deodorant camoufleert de zweetgeur alleen maar.
• Epileer je oksels, in okselhaar zullen zich namelijk snel bacteriën ontwikkelen
• Was je voeten iedere dag en droog de huid tussen je tenen goed af
• Wissel eens van schoenen en draag niet iedere dag dezelfde schoenen
• Verander regelmatig van sokken, desnoods meerdere keren per dag
• Loop, wanneer je thuis bent, op blote voeten rond
• Draag zoveel mogelijk katoenen kleding, vermijd synthetische kleding. Katoen is luchtdoorlatend.
• Draag zo vaak mogelijk leren schoenen, geen synthetische