Ziekte van Lyme voorkomen

De belangrijkste maatregel die je moet nemen als je de ziekte van Lyme wilt vermijden, is de teek tijdig verwijderen als je hem ziet. Maar het is natuurlijk aan te raden tekenbeten zoveel mogelijk proberen te voorkomen.

Teek verwijderen

Het correct verwijderen van een teek gebeurt met een pincet, best een tekenpincet. Plaats het open tekenpincet over de kop van de teek, zo dicht mogelijk op je huid. Verwijder de teek vervolgens door tegen de wijzers van de klok in te draaien.

Verdoof de teek op voorhand niet met alcohol, ether of olie. Daardoor kan de teek de inhoud van zij darm in je huid brengen, wat het risico op een infectie juist verhoogt. Desinfecteer daarna het wondje en ontsmet de pincet door het in kokend water te leggen.

Tekenbeet vermijden

• Vermijd gebieden waar veel teken voorkomen, zeker in de lente en in de zomer. Teken komen meestal voor in een schaduwrijke omgeving, in bossen, dicht struikgewas of grasachtige gebieden.
• Ben je langere tijd in het bos, controleer je lichaam dan om de drie tot vier uur op tekenbeten.
• Draag kleding met lange mouwen, lange broekspijpen en gesloten schoenen. Stop je broekspijpen in je sokken.
• Breng op je kleding permetrine aan, dit is dodelijk voor teken.
• Bescherm je huid met insectenwerende middelen zoals DEET
• Blijf op de wandelpaden
• Controleer je lichaam dagelijks op teken