Voorkomen psoriasis

Psoriasis kan je op geen enkele manier voorkomen, maar de volgende tips kunnen wel helpen de symptomen te verlichten of het aantal symptomen van psoriasis te verlichten.

• Houd je huid vochtig
• Vermijd koude en droge klimaten, dat kan je symptomen verergeren. Bij heet en vochtig weer zullen de symptomen waarschijnlijk beteren.
• Krab niet aan je huid, probeer je niet te snijden of je huid open te halen.
• Voorkom stress, angst en opgekropte gevoelens. Stress kan ertoe leiden dat psoriasis plots naar boven komt of de symptomen verergeren.
• Vermijd infecties. Een keelontsteking die veroorzaakt wordt door de streptokokkenbacterie kan bijvoorbeeld ertoe leiden dat druppelpsoriasis plots verschijnt, vooral bij kinderen.
• Neem bepaalde medicijnen niet. Medicijnen als chloroquine (malariamedicijn), bepaalde ACE-remmers, bètablockers als metoprolol en atenolol, progesteron, lithium en indometacine kunnen ertoe leiden dat de symptomen verergeren.
• Mannen zouden niet meer dan twee glazen alcohol per dag moeten drinken, vrouwen niet meer dan één glas.
• Rook niet. Roken kan er namelijk toe leiden dat je sneller psoriasis krijgt. Het kan ook de symptomen verergeren en ervoor zorgen dat ze langer duren.