Symptomen in het 2de zwangerschapstrimester

De periode van week 13 tot ongeveer week 27 is voor veel vrouwen de leukste tijd van de zwangerschap. De ochtendmisselijkheid vermindert en je voelt de baby een eerste keer bewegen.

De baby groeit

Vanaf de tweede trimester zal de dokter de hartslag van de baby kunnen waarnemen. Zelf kan je de baby voelen bewegen en je kan zelfs voelen als hij of zij hikt. 

Doordat je baby groter wordt, zal ook jouw buik groter en groter worden. Hierdoor kan je striemen op je buik krijgen. Deze worden veroorzaakt door de huid die erg veel moet uitzetten. 

Psychische veranderingen

Naast de duidelijke fysieke veranderingen zoals de typische zwangerschapsbuik, zijn er ook psychische veranderingen. Doordat de hormonenbalans in je lichaam zich nu ongeveer op peil heeft gebracht, kan je je emoties goed intomen. 

Het blijft belangrijk om positief over jezelf te blijven. Pieker je niet suf over hoe je er na je zwangerschap zal uitzien. Om je beter te voelen, kan je bijvoorbeeld een mooi zwangerschapskleedje kopen. 

Nachtmerries zijn ook een vaak voorkomend probleem bij vrouwen in hun tweede trimester. De gedachte om te bevallen en daarna de zware taak van het ouderschap op zich te nemen, is voor veel vrouwen erg beangstigend.

Voldoende beweging

Tijdens je zwangerschap word je uiteraard zwaarder. De baby wordt na een tijdje zelfs zo groot dat deze je longinhoud verkleint. Hierdoor ben je snel kortademig en lijkt sporten wel het laatste wat je wil doen. 

Toch zijn gezonde bezigheden zoals zwemmen, wandelen of yogalessen een aanrader. Wanneer je één of meerdere van deze sporten doet, zal je je veel beter in je vel voelen. Sporten is en blijft gezond voor jou en je baby. 

Houd er echter rekening mee dat je niet teveel wil doen. Vermijd dat je zware dingen moet tillen. Wanneer je moe bent of rugpijn hebt, ga je best niet teveel meer sporten. Zorg er ook voor dat je voldoende water drinkt tijdens een fysieke bezigheid. 

Je hormonen

Zoals eerder gezegd zijn je hormonen een beetje gekalmeerd, maar veel vrouwen ondervinden tijdens deze periode een verhoogde seksdrift. Dit is perfect normaal aangezien er nu per dag evenveel oestrogeen geproduceerd wordt als anders op ongeveer 3 jaar tijd.