Premenstrueel syndroom (PMS): symptomen

Premenstruele symptomen zijn een natuurlijke bijwerking van de menstruele cyclus. Ongeveer 85% van de vrouwen krijgen ten minste één keer in hun leven te maken met de symptomen die vooraf gaan aan de menstruatie. Als je lichaam ongevoelig is voor maandelijkse hormonale veranderingen zal je weinig of geen last hebben van lichamelijke kwaaltjes. Maar wanneer je wel last hebt van de premenstruele symptomen, kunnen deze je werk, relaties en welzijn beïnvloeden. In dat geval is er sprake van PMS: premenstrueel syndroom.

Fysieke symptomen van PMS

Bij het premenstrueel syndroom komen doorgaans de volgende lichamelijke verschijnselen en ongemakken voor:

• Je borsten kunnen zwellen, en zijn gevoeliger vóór de menstruatieperiode
• Je hebt een opgeblazen gevoel. Je lichaam houdt vocht vast en je komt gewicht bij
• Problemen met de spijsvertering
• Last van acne
• Vochtverlies aan de tepels. In dit geval raadpleeg je best zo snel mogelijk je huisarts
• Een abnormale hunkering naar zout of zoet eten
• Je slaappatroon verandert
• Je bent vermoeid en hebt geen energie meer
• Weinig of geen zin in seks
• Ongemakken zoals migraine of hoofdpijn, pijnlijke spieren en gewrichten, krampen in de buik, pijn in de onderrug voorafgaand aan menstruele bloedingen