Hoe weet je of je een slechte adem hebt?

Een slechte adem, meestal ruikt iedereen  het, behalve de persoon die er zelf last van heeft. Toch bestaan er een aantal manieren om zelf te weten te komen of je een stinkende adem hebt of niet.

Stap 1

Lik aan je pols, wacht ongeveer vijf seconden tot je speeksel een beetje opgedroogd is en ruik er dan aan. Op deze manier kom je te weten hoe het voorste deel van je tong ruikt.

Stap 2

Je kan ook uitzoeken hoe de achterkant van je tong precies ruikt. Neem een lepel, draai hem ondersteboven en gebruik het om de achterkant van je tong te schrapen. Kijk eens naar wat je van je tong geschraapt hebt, meestal is dit een dik, wit spul. Ruik er vervolgens eens aan. Deze geur komt het meest overeen met de geur die anderen waarnemen als ze je adem ruiken.