Hoe voorkom en behandel je een droge huid in de winter?

De winter is niet de ideale periode voor onze huid. De huid wordt dan immers erg gevoelig voor uitdroging. Zelfs iemand die in de zomer totaal geen last heeft van huidproblemen, kan inde winter last krijgen van een droge en schrale huid. 

In de winter is de lucht buiten kouder en droger. In huis wordt de verwarming hoge gezet en minder verlucht. Al die dingen hebben een slechte invloed op onze huid.  Het vochtpercentage in onze huid daalt, wat leidt tot de uitdroging van onze huid. Daardoor gaat de huid samentrekken, vermindert de elasticiteit en kunnen er kloofjes ontstaan.  

Droge huid voorkomen

Douche

Een warme douche kan echt deugd doen in de winter, maar probeer je douchebeurten toch te beperken.  Dagelijks douchen is schadelijk voor de huid. In de winter herstelt de huid zich trager dan in de zomer. 

Door zeep, douchegel of shampoo te gebruiken verminder je het vetlaagje van de huid. Het is een aanrader douche- of badolie te gebruiken, dat hydrateert de huid beter.

Verwarming

Laat de verwarming niet voortdurend op volle kracht draaien, op die manier doe je de vochtigheidsgraad zakken. Probeer elke dag het raam een halfuurtje open te zetten, bijvoorbeeld wanneer je uit huis bent.  Zo komt er meer vocht in de kamer en verminder je het risico op bacteriën.

Je kunt eventueel vochtverdampers aanbrengen aan de radiatoren of een schaaltje water op het vuur plaatsen. Het water dat op die manier verdampt, zal de vochtigheidsgraad in de kamer aanzienlijk verbeteren.

Behandeling van droge huid

• Gebruik douche- of badolie in plaats van zeep en shampoo.
• Smeer de huid in met vettige en vochtinbrengende crèmes of zalfjes. Voor het gezicht en de handen bestaan er speciale crèmes. 
• Draag warme kledij, schoenen, handschoenen en kousen.
• Zorg voor voldoende slaap, tijdens de slaap vernieuwt de huid zich.