De vruchtbare periode van een vrouw
Koppels die zwanger willen worden hebben er baat bij te weten wanneer de vrouw vruchtbaar is. Dit is het geval tijdens een relatief korte periode rond de eisprong. Hebt je een normale cyclus van 28 dagen, dan valt de vruchtbare periode ongeveer in het midden, rond dag 14. De dag dat je ongesteld wordt, is de eerste dag van de cyclus. Bij onregelmatige cycli is het moeilijker om het exacte moment van de eisprong te bepalen.
De eisprong
De eisprong of ovulatie vindt ongeveer 14 dagen na het begin van de cyclus plaats, te tellen vanaf de eerste dag dat je ongesteld wordt. Er wordt op dat moment door één van beide eierstokken een rijpe eicel afgestoten. De eisprong zelf duurt amper vijftien seconden. Op het moment dat de eisprong nadert wordt de baarmoedermond zachter en groter en het cervixslijm helderder en rekbaarder. De eicel blijft na de eisprong nog even leven, maar aangezien de zaadcellen een gemiddelde levensduur van een week hebben, ben je ongeveer zeven dagen vruchtbaar. De kans op bevruchting is het grootst vlak na de eisprong. Erna sluit de baarmoedermond en verandert het cervixslijm weer.
Na de eisprong wordt het tweede deel van de cyclus ingezet. Dit is de tijd tussen de eisprong en de volgende menstruatie, indien geen bevruchting plaatsvond. Tijdens deze periode heeft de bevruchte eicel de kans zich in te nestelen in het baarmoederslijmvlies.
De eisprong berekenen
Verschillende methodes kunnen worden gebruikt om het exacte moment van de eisprong na te gaan. De betrouwbaarheid ervan verschilt van persoon tot persoon. Vrouwen met een onregelmatige cyclus kunnen het nauwkeurig tijdstip van de eisprong moeilijker bepalen. Is je cyclus echter regelmatig, dan kan je via een eenvoudige berekening de datum bepalen: Datum Eisprong = Datum Start Cyclus + Gemiddelde Lengte Cyclus - 14 Dagen. Daarnaast kan je ook gebruik maken van de temperatuurmethode, die voorspellingen maakt op basis van de lichaamstemperatuur, of van de ovulatietest, die werkt via detectie van een bepaald hormoon in de urine.
