5 tips om sneller zwanger te geraken

Dus je hebt besloten om voor gezinsuitbreiding te gaan? Proficiat! Aangezien je altijd goede raad kan gebruiken,  volgen hier wat tips die je kunnen helpen om sneller zwanger te worden. 

• Ga naar de dokter voor een algemene check-up: waarom zou je naar de dokter gaan als je niet het gevoel hebt dat je ziek bent? Wel, er kan bijvoorbeeld al eens worden nagegaan of er misschien sprake zou kunnen zijn van onvruchtbaarheid. Of zijn er misschien veel (chronische) ziektes in de familie? Het kan nooit kwaad om eens te informeren of deze ziekten misschien de baby kunnen treffen. En als je op voorhand al weet dat misschien een van de partners minder vruchtbaar of onvruchtbaar is, kan je gelijk met een behandeling beginnen. Heb je bijvoorbeeld last van een hoge bloeddruk? Als de dokter dit op voorhand weet, kan hij je zo begeleiden dat je geen zwangerschapsvergiftiging krijgt.
• Praat eens met je dokter over wanneer je wil stoppen met de anticonceptie. Het is altijd heel handig om te weten op welk moment van je cyclus je zit, hoelang het bijvoorbeeld zou duren om zwanger te geraken. En wat dan na de zwangerschap? Hoe snel mag je dan weer aan anticonceptie beginnen? Allemaal vragen waarvan je het antwoord kan krijgen door de dokter. 
• Wanneer ben je juist in je vruchtbare periode? Ook hierbij kan de dokter je helpen: door urinetests, bloedtests en temperatuurtests kan de dokter bepalen of je aan het ovuleren bent. Als je aan het ovuleren bent, is dat het beste tijdstip om te proberen kinderen te verwekken, je ben dan immers op je vruchtbaarste!
• Verminder de stress in je leven! Dit is niet alleen belangrijk als je kinderen wil krijgen, je zou dit eigenlijk altijd al moeten doen. Natuurlijk is het veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar stress veroorzaakt ziektes. Als je geen stress hebt, kan je dus eigenlijk ziektes voorkomen. Veel stress en een hoge bloeddruk kunnen tijdens de zwangerschap voor zwangerschapsvergiftiging zorgen,  een zeer gevaarlijke ziekte voor zowel moeder als kind.
• Gedraag je alsof je al zwanger bent! Stop met roken, geen alcohol meer drinken en doe het rustig aan. Als je dan toch (onverwacht) zwanger zou geraken, hoef je je ook geen zorgen te maken over de maanden of weken dat je toch nog rookte of dronk.