Peesontsteking (tendinitis)

Tendinitis is een ander woord voor peesontsteking. Pezen zijn de vezelachtige structuren die de spieren aan de botten hechten. Ze bevinden zich aan het uiteinde van de spieren. Een ontsteking van de pezen kan verschillende oorzaken hebben.

Symptomen peesontsteking of tendinitis

Het voornaamste symptoom is pijn op de plaats van de pees, waarbij de plek rood, gezwollen en gevoelig kan zijn. Het is erg moeilijk het aangepaste ledemaat te bewegen.

Oorzaken

De pees kan beschadigd worden door een letsel of door overmatig gebruik tijdens het sporten of werken. De pijn is meestal het gevolg van een kleine scheur in of een ontsteking van de pees.

Behandeling

Als de oorzaak van de ontsteking te zoeken is in de overbelasting van de spiergroep, is rust de aangewezen behandeling. Helpt dat niet, dan kunnen corticosteroïde injecties of crèmes de ontsteking verminderen en de pijn verlichten.

Voorkomen

Een peesontsteking kan je voorkomen door het even rustig aan te doen, te stretchen, je techniek te verbeteren, enz.