Longembolie voorkomen

Een groot risico op longembolie is er wanneer je een operatie ondergaat aan de onderste helft van je lichaam. Deze kan schade aan de bloedvaten aanrichten en verhoogt de kans op een bloedstolsel. Je hebt een groter risico als je 40 jaar of ouder bent en problemen hebt met je hart, longen, darmen of gewrichten. Indien je aan een van deze problemen voldoet zal de dokter in het ziekenhuis je een gepast medicijn voorschrijven zoals een medicijn om de stolling van het bloed tegen te gaan.

Maatregelen om longembolie te voorkomen

Steunkousen dragen rond de voeten, dijen en onderbenen zijn goed ter ondersteuning. Ze bieden een prima steun en zorgen ervoor dat het bloed sneller door je lichaam zal stromen. Opblaasbare, medische apparaten hebben dezelfde werking. Door het knijpen in je benen zal het de doorbloeding stimuleren. Als dit goed is verloopt, is het belangrijk dat je zoveel mogelijk beweegt. Beenoefeningen zijn de beste remedie en lange ritten zijn de komende 4 weken uitgesloten vlak nadat je ziekenhuis verlaten hebt.

Voeding en roken

Je verlaagt het risico om longembolie door niet te roken, evenwicht en gezond te eten, regelmatig aan lichaamsbeweging doen en ervoor te zorgen dat je een gezond gewicht hebt. Indien je aan overgewicht lijdt is het aangeraden om af te vallen.