Glycemische index-dieet
Het glycemische index-dieet is een dieet op basis van de glycemische index. De glycemische index is een maat die het effect van koolhydraten op de bloedsuikerspiegel aangeeft.
-
-
Glycemische Index-dieet
Het glycemische index-dieet is gebaseerd op de glycemische index. Wat houdt dat precies in en waaruit bestaat het dieet?
lees meer -
Hoe werkt het GI-dieet?
Het Glycemische Index-dieet of GI-dieet schrijft voor dat je enkel koolhydraten moet consumeren waarvan de bloedsuikerspiegel niet te veel stijgt. Lees er...
lees meer -
Wat houdt het GI-dieet in?
Het GI-dieet rangschikt voedsel volgens de glycemische index. Lees in deze tekst hoe het dieet precies in elkaar steekt.
lees meer